SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Pytania odnosnie planu tego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brakuje paru partii ale dobra-- jesli się upierasz to zostawiam ale uprzedzam od razu że doradzałem by skleić coś lepszego Powinieneś trenować co drugi dzień czyli tak jak podałem mając lepszy plan ale jeśli masz taki to trenuj jak dotychczas skoro masz efekty to ok. Ale jak zacznie sie coś dziać to ułóż w końcu normalny trening bo na tym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2009-10-13 15:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ktorych nie masz pojecia. Poniewaz nie wiem od czego zaczac swoja wypowiedz wypunktuje: 1. Uzywanie bezwzglednych wartosci na dodatek w ujeciu statycznym w ekonomii jako wskaznikow czegokolwiek mija sie z celem i daje znikomy obraz sytuacji gospodarczej kraju. O wiele bardziej zasadne jest uzywanie tych wartosci w ujeciu dynamicznym (tj [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18310 Data: 2006-09-15 08:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam sie zastanawiac czy Ci zazdroscic czy wspolczuc..... jakbym mogla tyle jesc to...;ooooooooo :P ale ile kasy bym przedla wiecej niz teraz %-) i jak marta mowi, wez z epodnies to porzadnie, bo tak si ebawisz juz dlugo i adnych zmian

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja mam napady obzarstwa dopiero jak zaczne cheat albo cheat meal to jiz mowie ch** i jem tam dlugo az nie hede umial funkcjonowac :/ a z drugiej strony to poza oknem mnie nie ciagnie chyba ze ktos przy mnie je milke :D IF je supcio ,tez bloga zaloze chyba xd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 12:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlugie estry maja okres poltrwania 2-3 tygodnie, krotkie 2-3 dni. Jezeli ladujesz propa robisz to eod, prawda? Wiec dlugie estry z mixow beda owszem sie bujac dlugo tak jak piszesz, ale krotkie pojda won, nie ma tu zadnej magii, przeciez to proste jak drut. A poza tym wyobraz sobie ze nawet bijac enana e7d masz juz wyyebane wahania stezen, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2007-12-05 05:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchniete kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej jak narazie nei poszedlem do lekarza dzisiaj jest juz troche lepiej moge stanac calym ciezarem na nodze i mniej boli, opuchlizna mniej wiecej taka sama. Kiedys mialem podobna przygode tylko ze z prawym kolanem tylko ze wtedy doszlo jeszcze uderzenie podczas meczu i kolano bylo wielkie jak bania sciagnieto mi krew i w gips na 2 tygodnie potem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 15:02:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] <pospolicie zwaną masę> musisz dostarczyć organizmowi za dużo kalori, musi nastąpić tzw. dodatni bilans kaloryczny a przy redykcj coś zupełnie innego więc nie wiem jak chcesz osiągnąć to i to. Redukcja mięśni wiąże się z ich poważnym przetrenowaniem, a przy masie to moze mieć opłakane skutki. Więc moja rada skup się narazie na jednym. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2003-12-28 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwierze

    Post
    Doping

    [...] nie ma Ja po prostu nie lacze zwiazku z wylacznoscia seksualna, zwlaszcza jezeli chodzi o dlugi i powaznych zwiazek trwajacy juz wiele lat. Jak jestes z kims dlugo, to jak dobrze by ci nie bylo bedziesz ogldal sie za nowymi dupami bo taka jest nasza poligamiczna natura, zwlaszcza na tescie I wtedy albo walenie po rogach, albo frustracje i [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 05:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągniesz lepszą syntezę białka. Optymalizacja swojej przemiany materii poprzez regulację tarczycy jest najważniejszą nie-odżywczą , nie &#8211; treningową rzeczą, jaką sportowiec może zrobić. Ciężko pracująca osoba będąca na diecie z idealnym planem żywienia i doskonałym treningiem osiągnie jedynie przeciętne wyniki, jeżeli nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4885 Data: 2004-05-03 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a wzrost temperatury ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest szybko działającym uzupełnieniem, lecz wolno ale za to nadzwyczaj stałym, długo i konsekwentnie dzaiałającym dodatkiem. Dlatego prosze nie oczekiwać, że podobnie jak przy produktach z kreatyny lub Fat Burner na bazie ECA, ujrzą Państwo znaczne rezultaty w przeciągu kilku dni. Studia kliniczne i codzienna praktyka dowodzą, że ludzie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7018 Data: 2004-03-22 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów na cyklu i wogule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na budowanie masy? Tak i jest to zdecydowanie wplyw negatywny. 1. Do najgorszych efektow palenia z pewnoscia zaliczymy wnikanie kancerogenow (substancji rakotworczych) jak benzopiren, benzen, i ponad 200 innych związkow aromatycznych dzialajacych pronowotworowo. Zwiększa wiec to ryzyko zapadalności na nowotwory pluc, które z reguly sa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2011-10-11 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbym gral jak ty w taki cel to nie wiem czy dlugo bym pojezdzil..kasa nie powinna stac najpierw;p tak powiedzial yoda w jednym z odcinkow telenoweli nowe gwiezdne wojny.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 06:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 strzalow ... OBSERWACJE : - w pierwszych dniach brania Vina bylem bardzo senny, budzilem sie dopiero na treningu, po nim do konca dnia bylo O.K. - stawy trzeszcza tak jak wszyscy mowili - normalnie tak nie mam, z czego wnioskuje ze to zasluga Vina, - znaczny wzrost sily (mam nadzieje ze tak zostanie :D), nie obseruje wzrostu wydolnosci, - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2010-08-27 15:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie zaczelem taki cykl z urzyciem enana właśnie poszło 500mg tylko teraz wlasnie sie waham e2w czy e3w jak myślicie chociaz w przypadku enana chyba zostane przy e2w e3w moze byc troszke za dlugo jak wy to widzicie?

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2016

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tak miało być… Od początku… Od ostatniego weekendu obcięłam kalorie i dorzuciłam jeszcze o godz. więcej cardio… Z każdym dniem wyglądałam coraz gorzej i ciągnęłam wodę jak gąbka. Mój sen od jakiegoś miesiąca trwał w porywach do 3 godzin. Zasypiałam ok 3.00 i budziłam się o 6.00 (bez budzika) Waga zaczęła rosnąć, a ja w lustrze widziałam [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2016-01-17 17:57:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klania sie moj brak doswiadczenia w saa. Bardzo wlasnie zaluje z tym PCT ze je robilem zamiast mostka. A to przez to ze u mnie na silce male pojecie maja a zachowuja sie jak eksperci i gadali mi ze 20 tygodni to za dlugo na bombe i ze musze zejsc odblokowac sie i moge spowrotem zaczynac. A o biciu hcg w trakcie cyklu to wogole patrzyli sie na mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2015-06-05 08:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od soku,kazdy z nas poczol ta moc i nikt nie mysli zeby odstawic to juz na zawsze,mija rok kolejny i co dalej?moje powody wyjscia z cyklu znacie,wiem ze bede czol sie teraz jak gowno wiem ze pospadam masakrycznie i wiem ze wroce do kucia za jakis czas.Nie wiem czy dobrze mysle ale chyba jak ktos planuje rodzine to lepiej przetrwac ten ch**owy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2015-11-17 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadki pod bluza ;) mam mała paranoje czy jaja wracają do normy ,tzn dawno nie widziałem ich gdy są normalnej wielkości i teraz nie jestem pewien czy już są takie jak powinny być heheh,wbiłem już prawie 15000 hcg i jeszcze wbije kolejne 5000,w tym dorzucilem testo freak przez 2 tyg teraz tribulus,zma i wit b6 koło 200-300mg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2015-12-04 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] browarków po pracy ;)? Jakieś dragi? Choć prolka jest w normie (warto badać każdorazowo gdy jest kryzys psychy) to w ramach sprawdzania na własnym ciele możesz sprawdzić jak reagujesz na jej obniżenie. Miałem podobne objawy z tym że libido obniżone ale erekcja nie leżała na kolanach - sprzęt dawał radę. Objawy to: senność, zamulenie, problemy [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] browarków po pracy ;)? Jakieś dragi? Choć prolka jest w normie (warto badać każdorazowo gdy jest kryzys psychy) to w ramach sprawdzania na własnym ciele możesz sprawdzić jak reagujesz na jej obniżenie. Miałem podobne objawy z tym że libido obniżone ale erekcja nie leżała na kolanach - sprzęt dawał radę. Objawy to: senność, zamulenie, problemy [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)